Mãe Digital: a web é a pracinha das mães 2.0

Eu fiz uma tireoidectomia total, isto é, a retirada total da Tireóide há 10 meses, e desde então estou fazendo a reposição de cálcio. A reposição do cálcio é necessária porque junto à glândula tireóide, existem as glândulas paratireóides, que em geral são em número de 4. Elas são responsáveis pela produção de um hormônio (PTH) que regula o nível de cálcio no sangue. Após uma tireoidectomia, pode haver uma diminuição temporária ou definitiva da função destas glândulas, levando à queda dos níveis de cálcio no sangue ( hipocalcemia ). A carência de cálcio no organismo pode apresentar sintomas como: formigamentos nas mãos, nos pés, ao redor dos lábios e nas orelhas que podem evoluir para cãimbras. O tratamento consiste em receber grandes doses de cálcio e Vitamina D . A alimentação balanceada ajuda na absorção do cálcio. Confesso que tive que fazer alguns ajustes na minha alimentação para melhorar a absorção do mineral, além de ingerir cálcio e vitamina D diariamente. Diminui a qua...

Seja Verão ou Inverno, lenços são acessórios que valorizam a produção , atribuem charme, elegância, complementam o visual e ainda protegem os cabelos, pescoço e colo. Eu não costumo usar lenços, mas acho muito bacana e admiro quem sabe usar e não ficar com o visual pesado,  parecendo uma perua ou uma árvore de Natal. Através do programa Mais Você da Ana Maria Braga, tive contato com o vídeo sensacional em que uma mulher mostra  25 formas diferentes de usar o lenço em 4,5 minutos . Buscando na internet descobri que a moça do vídeo é a Wendy, uma blogueira de moda americana super conceituada. O blog dela é o Wendys Look Book . 25 Maneiras de usar um lenço . Além da dica de como usar os lenços, que é super legal, o vídeo é super dinâmico e a Wendy interage com várias Wendys. No blog dela tem um Behind the scenes que mostra como o vídeo foi editado para ficar com esta interação legal. Imagem Miyuki Boutique O legal do lenço é que dá para ser usa...

Meus filhos me veem há alguns anos as voltas com os códigos dos blogs. Eu me formei em curso técnico em Processamento de Dados que fiz junto com o ensino médio em 1995, mas acabei não fazendo estágio e nem exercendo a profissão, mas sempre gostei da área e tive muita curiosidade sobre o assunto. Quando comecei a mexer em blogs reavivei este gosto pela programação e acabei aprendendo muitas coisas novas com os tutoriais da internet. Ensinei a Rafa a editar os temas em HTML do Tumblr e agora o Italo também está se interessando por programação. O Italo sempre falou que queria aprender a criar games, e depois que conheceu alguns amigos da Rafa que jogam online, ficou ainda mais motivado. Começamos com o Code Combat , um joguinho que para passar os níveis você precisa escrever os comandos para o herói executar. Testamos por um tempo, mas para o ele achei mais interessante um processo mais metódico e então descobri o CodeAcademy . Fiz algumas atividades e mostrei para o Italo que logo se i...

Vai chegando o Dia das Mães e a gente fica se emocionando com os comerciais e vídeos em nossa homenagem. O vídeo mais lindo que vi este ano foi o de uma entrevista de emprego para o "Trabalho mais difícil do mundo". A ideia foi desenvolvida pela agência Mullen, de Boston e entrevistou 24 candidatos que responderam a um anúncio online para o cargo. Um trabalho extremamente exigente, sem férias, sem hora para descanso, 24 horas por dia, 7 dias da semana. As exigências para o cargo variam desde que a pessoa tenha capacidade de trabalhar em pé a maior parte do tempo, alta habilidade de negociação até graduação em medicina, finanças e artes culinárias. Ter capacidade de improvisar; não ter horário de almoço; ter paciência ilimitada; capacidade de trabalhar num ambiente caótico, entre outros absurdos. O nome é pomposo, Diretor de Operações, mas  não tem remuneração. O trabalho mais importante do mundo é também o mais difícil. Emocione-se com este vídeo: Vídeo: O tra...

No último sábado fomos visitar o Zoológico de São Paulo, o maior Zoológico do Brasil. Este era um passeio que estávamos querendo fazer há um bom tempo, mas estava esperando o Italo crescer um pouco mais para aproveitar melhor. Eu tenho uma relação de amor com este lugar, lembro que era um passeio que meu pai adorava fazer com a criançada da família e a gente simplesmente amava! A Rafa foi pela primeira vez ao Zoológico de São Paulo quando tinha 4 anos, e lembro que mesmo com toda animação ela ficou bem cansada. Depois foi outra vez aos 7 com a escola, e eu tive o prazer de acompanhar a turminha, com o Italo na barriga, e lembro que a galerinha abriu o bico também. Ela aproveitou muito mais quando já tinha 10 anos e foi visitar o parque com a Escola. O sábado estava gostoso, não estava muito calor. Chegamos meio tarde já, mas mesmo assim conseguimos aproveitar bem. Eu e girafa que foi super simpática e posou comigo para uma foto :p Confira algumas dicas para você aproveitar m...

Eu tenho uma frustração na minha vida: nunca aprendi a tocar um instrumento musical . Até tive curiosidade em aprender, seja no acordeon do pai de uma amiguinha que eu achava que funcionava melhor como máquina de escrever quando brincávamos de escritório ou no cavaquinho do meu pai que eu dedilhava desafinando sempre. Depois eu arrisquei nos tamborins da vida, nas escolas de samba que acompanhei meu pai, mas acabei descobrindo que esta não era mesmo a minha praia. Esta semana eu recebi um release sobre a apresentação dos alunos do Projeto Guri no MAM em SP nos dois próximos domingos e achei interessante compartilhar por aqui. Eu conheço o Projeto Guri há um bom tempo. Quando eu trabalhava no Yázigi Indaiatuba, lá pelos idos de 2000 - 2002, havia um polo do Guri no Casarão do Pau Preto, que era bem e frente a escola. Virava e mexia, aparecia um aluno do Guri perguntando sobre as aulas de inglês. Era muito bom trabalhar ouvindo o som do aprendizado das crianças. Violinos e flaut...

Quem resiste a um bom chocolate ? Conheço pouquíssimas pessoas que não ligam para este néctar dos deuses, e te garanto que eu não sou uma delas. Eu já fui chocólatra assumida, mas hoje em dia consigo me controlar diante desta delícia (exceto em épocas de TPM , porque né? Ninguém é de ferro). A cada dia, o chocolate desperta mais e mais o interesse dos pesquisadores, que estudam o alimento incansavelmente em busca de seus benefícios. Você sabia que uma pequena porção diária de chocolate (cerca de 30 gramas) ajuda na saúde do seu coração? Pois é! A diferença entre os diversos tipos de chocolates está na composição que eles apresentam. O chocolate amargo contém menor quantidade de açúcar em relação ao meio amargo. Já, o chocolate ao leite, além de conter açúcar, também possui leite. O chocolate branco é produzido a partir da manteiga de cacau e, por isso, apresenta maior quantidade de gordura e, consequentemente, de calorias. O chocolate que é considerado mais benéfico à saúde é ...