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Covid19 - Quarentena com crianças e sugestões de práticas corporais em família #FicaEmCasa

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Está em casa com a família? Confira dicas de atividades para fazer com as crianças A pandemia de COVID-19 trouxe muitas mudanças para a rotina de todos. Mas por que não fazer deste período um momento especial dentro de casa, com atividades a serem realizadas em família e, principalmente, com as crianças? Afinal, se praticar exercício é bom, na companhia de quem amamos é melhor ainda. Os instrutores de práticas corporais da SELFIT Acadêmias, Guilherme Vieira e Vagner Falchetti, falam da importância deste momento familiar, para estreitar o vínculo e evitar o sedentarismo. “As brincadeiras podem ser transformadas em atividades físicas, desenvolvendo a resistência muscular e a coordenação motora, como pular, andar, agachar, pintar, escrever”, explica Viera. “Mas é importante que as atividades sejam feitas pelos adultos juntamente com as crianças”, completa Guilherme. De acordo com Falchetti, é importante que todas as coordenações motoras sejam desenvolvidas quando criança. “Às veze
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Religião e Preconceito

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Religião é cultura. E as crianças estão inseridas na cultura de suas famílias e povos desde que nascem e não há problemas nisso. O problema é quando estas religiões e culturas violentam os corpos dessas crianças, sem dar a essas a chance de escolha. Raspar os cabelos de uma menina é um ato de violência? Sim, caso ela tenha sido forçada. Se ela optou por isso, absolutamente não! Achamos horroroso uma menina ter sua cabeça raspada para um rito de sua crença de matriz africana, pois "ela é muito nova", "não é possível que já saiba o que quer", "foi a mãe quem fez ela fazer isso", e pipipi popopo...Porém aplaudimos e achamos lindo uma criança auto intitulada pastora evangélica pregando no YouTube, "it malia!", "que bênção!", "tão novinha e já sabe a palavra!"🤔 Mas as duas não são crianças? Como uma não sabe o que quer e a outra já sabe? Será que a nossa preocupação é mesmo em proteger as crianças ou só reproduzir e perpet
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Gastronomia, Música e Cinema ao ar livre

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Gastronomia, Música e Cinema ao ar livre Festival Santa Cruz Open Air terá entrada gratuita e receberá restaurantes badalados e filmes queridos do público Experiências gastronômicas, filmes para toda a família e música boa, em um ambiente ao ar livre no alto da Vila Mariana. Tudo isso pode ser encontrado no Santa Cruz Open Air, festival inédito promovido pela primeira vez no Shopping Metrô Santa Cruz, entre os dias 8 e 10 de junho, do meio-dia às 22h com sessões de cinema às 19h. O evento acontecerá no estacionamento aberto do shopping e receberá diversas marcas renomadas de gastronomia, como Pobre Juan, Frangó, Pecorino, Bullguer e muito mais. O público poderá provar diferentes pratos e sabores durante a experiência com o menu degustação, que terá porções a preços atrativos, que vão de R$4,00 a R$24,00. O Festival também contará com drinks, no espaço  Beefeater,  com três opções de bebidas feitas com o Gin da famosa marca inglesa. Para quem optar por outras bebidas, u
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Quizumba! História de Zumbi dos Palmares inspira espetáculo no Sesc Ipiranga

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No dia 12/5, o Sesc Ipiranga recebe o espetáculo infanto-juvenil “Quizumba!”. A apresentação é gratuita e une capoeira , canto, dança e teatro para contar a história de dois meninos que aprenderam a equilibrar covardia e valentia para enfrentar os desafios da vida. Uma das inspirações para o espetáculo é a trajetória de Zumbi dos Palmares . Espetáculo Quizumba! no Sesc Ipiranga grátis Confira abaixo o Release: História de Zumbi dos Palmares inspira espetáculo “Quizumba!”, no Sesc Ipiranga Unindo capoeira, canto, dança e teatro, a peça do Coletivo Quizumba conta a trajetória de dois meninos que aprenderam a equilibrar covardia e valentia e a enfrentar os desafios da vida O Sesc Ipiranga recebe o espetáculo infanto-juvenil Quizumba!, uma mistura de roda de capoeira, canto, dança e teatro, no dia 12 de maio, na Praça Cinza, com entrada gratuita. Criada pelo coletivo Quizumba, a peça dirigida por Camila Andrade, tem dramaturgia de Tadeu Renato e conta a trajetóri
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O Feminismo é o Contrário de Solidão - 8M

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Dia 8 de Março é celebrado o Dia Internacional da Mulher no mundo todo e por aqui, há anos, a data é recebida com muita conversa sobre o papel da mulher no mundo contemporâneo e reflexões sobre as nossas práticas diárias calcadas na cultura machista que afetam a vida de mulheres e também dos homens. Imagem daqui Na internet eu tive oportunidade de conhecer pessoas incríveis, que me ensinaram muito sobre o Feminismo, sobre Sororidade, sobre caminhar junto mesmo não estando perto. Através destas mulheres eu pude entender que o mundo só será melhor, quando todos nós trabalharmos para transformá-lo em um lugar melhor e eu acredito que uma das ferramentas mais importantes desta transformação é a Educação. Me identifiquei muito com o texto da Deputada Manuela D'ávila sobre a data e o transcrevo aqui: Eu não era feminista.  Eu acreditava que isso era assunto do passado, da geração de minha mãe, que largou a faculdade para casar, que “desquitou” para voltar a estudar, q
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Ensino Médio: Ai vamos nós!!

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Hoje se inicia uma nova etapa em sua vida, filho! Você já está no ensino médio e me lembro como se fosse hoje o seu primeiro dia no ensino infantil e das vezes que assustou os amigos de sala lendo rótulos de embalagens; das aventuras no ensino fundamental em que você aprendeu a explorar ainda mais o mundo; da mudança de escola no fundamental II que me deixou com o coração apertadinho ao ver você tão pequenino sumindo no mar de alunos grandalhões. Hoje você também é grandalhão no tamanho, mas sei que o coração carrega a ansiedade de um adolescente que precisa desbravar e trilhar novos caminhos, que tem receio em não se adaptar e tudo mais. Mas eu tenho certeza que esta será mais uma etapa que você irá tirar de letra! Quero que você se lembre sempre que é fantástico ter sucesso, mas é mais fantástico ainda poder fazer escolhas que nos trazem felicidade e bem estar. E eu sempre estarei aqui para te apoiar e te ajudar a escolher ajudar os caminhos que te propiciem o máximo de felicid
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6 passeios de graça na Avenida Paulista SP

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A Avenida Paulista , um dos principais marcos geográficos, financeiros e turísticos da cidade de São Paulo é um roteiro super indicado para um passeio nas férias. Inaugurada em 8 de Dezembro de 1891, é uma explosão de estilos, cores e contrastes no vai-e-vem de veículos e pessoas. Na Paulista   você encontra construções sofisticadas e modernas como a Japan House por exemplo, prédios imponentes que te lembram da importância da avenida na vida Financeira da cidade e também do país, que se contrapõem ao saudosismo e curiosidade dos prédios antigos, bem preservados, que narram a história da cidade como é o caso da Casa das Rosas . No final das férias de julho fizemos um #roteirinho0800, caminhando pelos 3 km de extensão da Avenida Paulista e o pré-adolescente aqui curtiu muito! Por conta das férias, os museus e espaços estavam com uma programação especial e conseguimos aproveitar super bem o passeio. Confira o roteiro em fotos e se for se aventurar, confira nos sites das instituiç
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