5 Benefícios do Chocolate para sua saúde
Quem resiste a um bom chocolate ? Conheço pouquíssimas pessoas que não ligam para este néctar dos deuses, e te garanto que eu não sou uma delas. Eu já fui chocólatra assumida, mas hoje em dia consigo me controlar diante desta delícia (exceto em épocas de TPM , porque né? Ninguém é de ferro). A cada dia, o chocolate desperta mais e mais o interesse dos pesquisadores, que estudam o alimento incansavelmente em busca de seus benefícios. Você sabia que uma pequena porção diária de chocolate (cerca de 30 gramas) ajuda na saúde do seu coração? Pois é! A diferença entre os diversos tipos de chocolates está na composição que eles apresentam. O chocolate amargo contém menor quantidade de açúcar em relação ao meio amargo. Já, o chocolate ao leite, além de conter açúcar, também possui leite. O chocolate branco é produzido a partir da manteiga de cacau e, por isso, apresenta maior quantidade de gordura e, consequentemente, de calorias. O chocolate que é considerado mais benéfico à saúde é ...